Как сохранить мозги человека молодыми и здоровыми?

Как никогда в современном мире ценятся мозги человека. И с возрастом, и не только, так хочется, чтобы они оставались молодыми и здоровыми. Поэтому разработано много диет и продуктов дополнительного питания, которые направленны на улучшение когнитивных способностей человека.

Мозги есть у всех, просто не все разобрались с инструкцией. 

Хью Лори

мозги человека
medikforum.ru. Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать.
Карл Густав Юнг

Однако на сегодня многие мировые исследования ученых перевернули все представления о диете. Ранее, да и сейчас, считается, что человек будет рыхлым, вялым и набирать вес, если он питается жирной пищей, фастфудом и тому подобным. С другой стороны, те кто придерживается диет, например веганы будут здоровыми и стройными.

Что удивительно, ученые обратили внимание, что не все соответствует такой закономерности. Все, прежде всего, зависит от микробиоты кишечника. В одного человека её состав прекрасно перерабатывает не только шоколад, но мясные блюда. Тем не менее человек остается здоровым, стройным и подвижным, а его мозги ещё и прекрасно работают.

Другими словами, микробиота уникальна у каждого человека. В одного может переработать спокойно жирную пищу. При этом не нагонит ни грамма лишнего веса. У другого даже порция морковки добавит несколько лишних грамм.

Основываясь на вышесказанном Эран Элинав и Эран Сегал, ученые Израильского Института Вейцмана, считают, что для каждого человека есть свои полезные продукты.

Теперь вы понимаете, что наша задача прежде всего подружиться с бактериями в кишечнике. В рассуждении сего подойдем к затронутой теме с другой стороны.

Кто управляет мозгами человека?

Даже не сомневаемся, что все знают, что мозги человека управляют его жизнедеятельностью. Но многие ли задаются вопросом, а кто управляет мозгами человека?

Оказывается, что наш мозг и кишечник связаны через так называемый блуждающий нерв друг с другом. Нерв проходит через шею, грудину и брюшную полость. Даже перервав этот нерв, как например обыкновенный провод, кишечник все равно будет функционировать автономно.

мозги человека
Связь мозга и кишечника через блуждающий нерв

Поэтому недаром кишечник называют «вторым мозгом». Он имеет очень развитую нервную систему, которая не ограничивается только пищеварением.

И это при том, что мозг человека координирует работу всех органов человека. Что примечательно?! Сигналы по нерву, как утверждают ученые, идут в большинстве случаев не сверху вниз, снизу вверх.

Поведение микрофлоры кишечника

Не отстает от кишечника и его микрофлора, посылая свои сигналы через блуждающий нерв.  Делает это она разными способами:

– через выработку серотонина;

– влияя на наши вкусовые рецепторы;

– воздействуя на сигналы (блокируя их), передаваемые через блуждающий нерв.

Как видите микрофлора кишечника также влияет на вкусовые пристрастия человека. А следовательно, и на мозги человека.

Поэтому дело не всегда в слабой воле человека, как считают многие. Просто микробиота требует те продукты, которые способствуют её размножению.

У каждой бактерии свои пристрастия, как мы уже отмечали выше. Одни любит жир, другие простые углеводы. И вот вы, дав себе слово похудеть, ловите себя на том, что снова в вашем рационе вкуснейший торт.

Поэтому ученые считают, что психическое состояние человека возможно во многом также зависит от функционального состояния кишечника.

мозги человека
Может быть, причина депрессии кроется не в мозге, а в кишечнике?

По той причине, что в кишечнике вырабатывается 90% гормона счастья - серотонина. В связи с этим ряд ученых считают, что причина депрессии прячется не в мозге, а в кишечнике.

На этом основании ученые также считают, что с большой вероятностью есть связь между состоянием кишечника и, например тревожностью, а также аутизмом. Хуже того, связь также прослеживается с такими заболеваниями как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы не пропустить следующие публикации.

Как не позволить бактериям захватить управление мозгами человека?

Как же противостоять микробиоте кишечника, если их потребности не совпадают с нашими намерениями?

Создать прежде всего разнообразие микрофлоры, то есть вызвать среди них конкуренцию. Такую при которой одни бактерии не преобладали бы над другими, захватывая при этом возможность командовать мозгом.

Достичь этого возможно, во-первых, употребляя больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.  Во-вторых, введя в рацион питания, пробиотики – набор полезных бактерий. Например, пробиотик Форевер Актив Про-Би компании Форевер Ливинг Продактс.

Читайте также: «Почему Форевер Активний «Про-Би» лучший пробиотик для кишечника?».

Форевер Актив Про-Би

Форевер Актив Про-Би — это идеальная высококачественная безопасная добавка для бактерий. Она дополняет микрофлору кишечника и помогает в достижении целей в отношении диеты и образа жизни.

мозги человека
Пробиотик Форевер Актив Про-Би компании Форевер Ливинг Продактс

Этот пробиотик сочетает в себе шесть штаммов дружественных бактерий, а также содержит более 8 миллиардов КОЕ. Они отобраны и разработаны с учетом их способности достигать намеченного пункта назначения в толстой кишке.

Каждый штамм проходит тщательное тестирование. Критерий отбора    штамма - способность обходить желудочную кислоту для оптимальной доставки непосредственно в кишечник.

Форевер Актив Про-Би не требует охлаждения. Однако для обеспечения максимальной пользы, капсулы хранятся в уникальной упаковке, которая контролирует влажность и сохраняет полезные свойства каждой добавки. Формула также не содержит аллергенов и подходит для вегетарианцев.

Кроме того, в результате добавления в состав цинка Форевер Актив Про-Би стал еще более мощным. Цинк способствует нормальному функционированию иммунной системы.

Действие Форевер Актив Про-Би на организм человека

Форевер Актив Про-Би работает в первую очередь в кишечнике, где он помогает процессу переваривания пищи. Про-Би помогает высвобождать питательные вещества для всасывания, и положительно способствует нормальному росту и развитию человека. При этом поддерживает сбалансированную и здоровую микрофлору в кишечнике.

Подведем итоги

Таким образом, при смене состава микрофлоры в кишечнике баланс депрессивного состояния отношения к жизни возможно изменить на оптимистическое.

При этом это не зависит от того, какова ваша цель. Укрепить здоровье пищеварительной системы, улучшить усвоение питательных веществ или укрепить иммунную функцию. Вы при этом поневоле улучшаете микрофлору кишечника. И, как следствие, помогаете поддерживать мозги молодыми и здоровыми.

Потому-то поспешите добавьте Форевер Актив Про-Би в свою ежедневную программу приема добавок.

И не забывайте при этом также есть йогурты, овощи и фрукты.

Вы уже подписались на наш Telegram-канал или страницу в Facebook? Подумайте! Вас ждёт много интересной информации.

В заключение хотим вам пожелать прекрасной жизни – без депрессии. Живите здоровой и счастливой жизнью и берегите свои мозги.

 Если вам понравилась наша статья, то поделиться с друзьями и подпишитесь на наш блог.

 Ждем ваши комментарии по затронутой теме.

 Мы также будем рады сотрудничеству с вами.

С уважением, Надежда и Владимир Григоренко

Все статьи блога

 

 

Comments

comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.